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2020-23-29 来源:如何获得2019年的国民托管万博体育最新官网资格,优惠和折扣欢迎您
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Kwong Wah

印尼路口随处可见印尼人口喜的印尼炒饭,即是管米运动最大的挑战。

对阵糖尿病,世上第3异常稻米消费国印尼正兴起“无论米运动”,进而多印尼人口开改掉以米饭为主食之习惯。

冲报道,印尼全国2.6亿口中,罹患糖尿病人数及2000万。糖尿病俨然成也印尼第3异常致命杀手,仅次于中风和心脏病。当11月14天联合国世界糖尿病日这同样上,印尼正全力对抗这个疾病。

只是,戒掉以米饭为主食之习惯并非好,印尼人口最喜欢的印尼炒饭(Nasi Goreng)八方都以卖,米食已成印尼料理的部分,故独裁者苏哈托(Suharto)用米饭养成印尼人口不可或缺的主食。

米尔纳瓦蒂(34寒暑)过去每餐都吃饭,当无米饭的率先到,外深感像是卡到阴似的。通过4只月不吃米饭后,现行曾不会更回头。

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冲专家表示,饭富含纤维和根本维他命成分,而过度依赖精致白米的伙食失衡,致血糖升高,即同糖尿病和胰岛素阻抗成为举世盛行的病魔有关。

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即正是米尔纳瓦蒂以及家人选择放弃米饭,转吃更多蔬菜、肉类和坚果的缘故。尽管官方没有统计数字,而愈多之印尼人口投入“无论米”移步。

社群媒体推动的这项活动,获文化城市日惹等地方政府之支撑,日惹去年发起一起活动,说民众每周至少一上无吃饭。

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